现代社交媒体平台被设计成令人上瘾并非秘密：我们越频繁地使用它们，它们就拥有更多的数据来驱动自身——这使它们变得更智能、更大、更强大。
对这些平台的巨大全球兴趣创造了注意力经济，人们专注的精神投入是信息过剩时代的新黄金。正如经济学家、政治科学家和认知心理学家赫伯特·A·西蒙在为信息丰富的世界设计组织中所说，“信息的丰富意味着其他事物的匮乏：无论信息消耗的是什么，都变得稀缺。” 而信息消耗了我们的注意力，一种我们拥有的资源非常有限的资源。
根据GlobalWebIndex的数据，我们现在每天平均花费 142 分钟在社交媒体和消息平台上，比七年前的 90 分钟增加了 63%。这可以用以下事实来解释：这些平台通过研究用户的心智和行为，并将这些发现应用于提升其吸引力，从而随着时间的推移变得更加智能。
与此相关的是心理学概念变比率强化程序，它在平均次数的反应后给予奖励，但时间表不可预测。一个例子是老虎机，它可能平均每五场游戏提供一次奖励，但玩家不知道在获得奖励之前必须玩多少场游戏（一场、两场、七场甚至 15 场）。这种程序导致高反应率和强烈的参与度。
了解了这一切，我们能做些什么来改善情况，并松开社交网络对我们和我们数据的控制呢？我建议答案是迁移到开源社交平台，我相信这些平台比私营公司更重视技术的人性化方面。以下是三个值得考虑的开源社交平台。
Pixelfed
Pixelfed 是一个无广告且注重隐私的照片分享平台，这意味着没有第三方从您的数据中获利。帖子按时间顺序排列，这意味着没有算法在内容之间进行区分。
要加入该网络，您可以从实例列表中选择一个服务器，或者您可以安装并运行您自己的 Pixelfed 实例。
设置完成后，您可以与其他 Pixelfed 实例连接。这被称为联邦制，这意味着一个软件的多个实例（在本例中为 Pixelfed）共享数据（在本例中为图片）。当您与另一个 Pixelfed 实例联合时，您可以查看和互动发布到其他帐户的图片。
该项目正在进行中，需要社区的支持才能发展壮大。查看 Pixelfed 的 GitHub 页面，了解有关贡献的更多信息。
Okuna
Okuna 是一个开源的、注重隐私的社交网络。它致力于对社会和环境产生积极影响，并且将其 30% 的利润捐赠给有价值的事业。
Mahara
Mahara 是一个开源的 Web 应用程序，用于构建和分享电子作品集。（mahara 这个词在毛利语中是记忆或深思熟虑的意思。）使用 Mahara，您可以创建一个有意义且可验证的专业档案，但您的所有数据都属于您，而不是企业赞助商。它是可定制的，并且可以集成到其他 Web 服务中。
您可以在其演示站点上试用 Mahara。
参与变革
如果您想了解更多关于注意力经济对我们生活的影响并参与积极变革，请查看 人道科技中心，这是一个致力于缓和注意力经济并使技术更人道化的组织。其目标是促成变革，以保护人类的脆弱性免受剥削，从而建设一个更美好的社会。
正如索尼娅·帕克所说，“无论你把注意力集中在哪里，它都会对你变得重要，即使它并不重要。” 因此，让我们把注意力集中在为所有人建设一个更美好的世界上。
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