Sam，我完全不知道。我钦佩你努力运用逻辑和分析来解决问题并将其彻底解决。我也钦佩你在学习应对焦虑并找到可以用来进一步推动你成功旅程的因素时所取得的成功。
和其他回复者一样，我能体会到你描述的一些感受和行为——尽管我认为在我的情况下，这些是对过去职业事件的行为反应，而我永远不想重蹈覆辙——永远不想！然而，这种行为仍然对我生命中的一些重大事件产生了巨大的影响。
所以我的问题是：如何确定这纯粹是行为反应，还是需要不同方法处理的健康问题？
我在工作中向你学到了很多，现在我正在职业与个人交叉领域学习更多。我期待在未来的帖子中阅读更多关于你旅程的内容。谢谢！
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