我在开始从事科技行业十多年后才开始跑步，但我很快就看到了这两项占据了我大部分时间的活动之间的相似之处。我认识——并且和许多科技行业的人一起跑过步，他们碰巧也是跑步者，但我怀疑我的观察结果也适用于其他领域。我总结了一份清单，列出了跑步和在科技行业工作的共同点。
1. 入门很难。
正如一位同事最近指出的那样，“有些人开始了，但每隔 6-9 个月就会放弃。” 他指的是跑步吗？还是学习编程？（他谈论的是他开始跑步的努力，但也完全可以用来描述我学习 Python 的努力。）
2. 热情接近痴迷。
即使是新跑步者或新程序员也会很快沉浸在他们新发现的热情中。当你在办公室，向同事滔滔不绝地讲述你的内旋问题和你周末失去的脚趾甲时，你注意到她的眼睛开始变得茫然，并急忙寻找她的降噪耳机。你想起了上周末在小路上的一次谈话——你当时在谈论你正在贡献的开源项目，却意识到你的跑步伙伴对你与开放性溃疡相关的项目非常着迷。
你理想的跑步伙伴也在科技行业工作，因为他们真的懂你。他们理解你为什么会在上班前早起跑步，然后花晚上或周末学习新的技术技能，玩 Raspberry Pi，或者在寒冷的星期六早上 7 点开始进行越野跑。
3. 你会遇到最有趣的人。
我有幸在团体跑步和越野赛中结识了备受尊敬的软件开发人员、记者、营销人员、首席信息官、会议组织者、社区经理和行业领导者。我在科技行业的职业生涯也为我提供了与教育家、诗人、音乐家、医生、飞行员和艺术家会面的机会。跑步和科技界充满了聪明、有趣的人物，他们有很多精彩的故事可以分享。
4. 无论你走到哪里，都能找到志同道合的人。
无论你是在国内还是国际旅行，跑步和在科技行业工作都能提供与具有相似兴趣的人联系的机会。我曾在会议上通过参加陌生人在 Twitter 上用活动标签安排的晚餐结交了朋友，我也曾在新的社区中通过参加在 Facebook 上安排的跑步聚会结交了朋友。
5. 你将有很多很棒的社交机会。
几年前我搬到了罗利，最近我决定努力结识工作之外的人，所以我加入了一个当地的跑步团体。我在一个星期六早上的跑步中认识了该团体的两位女性。事实证明，其中一位在我的公司工作，就在我楼上几层，但这次经历仍然让我有机会认识了两个我原本可能不会认识的人。过去，我也曾从跑步伙伴那里获得写作工作，同事也向我介绍了附近很棒的跑步路线。
我分别在堪萨斯州和北卡罗来纳州的跑步团体中认识了 Genno（左）和 Andrea（中）。在 13 英里的聊天中，你可以很好地了解一个人。
6. 人们希望你成功。
科技行业中的绝大多数人都渴望欢迎和帮助新人融入其中，许多社区甚至有专门的计划来缓解过渡。例如，在 GitHub 上，你会找到一个项目列表，这些项目以欢迎新贡献者而闻名。我曾与跑得慢或跑不远的人谈过跑步有多么困难，以及与“真正的”跑步者相比他们感觉有多糟糕。事实上，我曾经就是那个跑不远跑得慢的人。但是任何跑步的人都是“真正的”跑步者，其他跑步者都真诚地欢迎新人加入我们共同的活动。跑步和科技圈往往混杂着从新手水平和周末爱好者，到经验丰富的专家和超级马拉松运动员。
7. 有针对所有经验水平的人的计划。
跑步有像流行的 Couch to 5K 跑步计划这样的项目，而科技行业则为新的编码员提供了大量的入门级计划，例如 Learn Code the Hard Way 系列。
8. 指标很重要。
程序员计算代码行数，并不断致力于开发更快、更高效地完成更多工作的程序。跑步者计算分钟和公里以及心率，他们也努力提高速度和姿势以创造新的个人记录。（别问我 VO2 最大摄氧量是什么，但其他跑步者可以告诉你所有关于它的信息。）
9. 你可能最初是个人，但你会因为社区而留下。
我于 2010 年有一天独自开始跑步，但在我开始和朋友一起跑步，后来和跑步团体一起跑步之前，我并没有真正享受跑步的乐趣。同样，我在科技出版行业的第一份工作中不认识任何人，但我在这二十年中留在科技行业的主要原因是因为社区。
与 Dawn Foster（2016 年 9 月）一起跑尼斯湖马拉松，我多年前在 LinuxCon 活动中认识了她。
10. 女性并不总是感到受欢迎或符合刻板印象。
第一个跑完波士顿马拉松的女性 Roberta "Bobbi" Gibb 这样做是因为她的申请被拒绝，并且她被告知女性“在生理上无法”跑完马拉松。她当时 23 岁，以 3 小时 22 分 40 秒完成比赛，尽管她不是“官方”的波士顿马拉松跑者。“这不符合人们的刻板印象，”她说。第二年，Kathrine Switzer 成为第一个佩戴官方号码跑完马拉松的女性，尽管她的参与被记录为非官方。直到 1972 年，女性才被正式允许参加波士顿马拉松。
尽管女性没有被正式禁止进入科技行业，但我们仍然会遇到意想不到的障碍和玻璃天花板。我渴望有一天能够消除所有人进入科技行业的障碍，并且我们已经改变了人们对科技行业从业者的刻板印象。
11. 入门永远不会太年轻、太老或太胖。
跑步和科技没有年龄限制。我在大学毕业后才拥有我的第一台电脑，而我 40 岁才开始跑步。如果你身边有小孩和电子产品，你会注意到他们学习科技的速度有多快。并且遇到年龄较大的人，他们作为职业生涯转变的一部分进入科技领域，或者因为退休给了他们追求新爱好的空闲时间，这并不罕见。在跑步方面，许多学校、跑步团体和家庭鼓励孩子们并组织活动让他们动起来。与此同时，跑步道和比赛中充满了各个年龄段的人，包括像我这样的后期入门者，到老年人，以及各种体型的人。
12. 经验让你变得更好。
《纽约时报》上的一篇文章“为什么年长的跑步者是超级马拉松运动员”对年长的跑步者提供了解释，这也可能用来描述在科技行业工作的年长、更有经验的人
超级马拉松运动员，尤其是年长的运动员，往往跑得很长，但速度不是很快。他们知道如何控制自己的节奏。他们经验丰富，可以为重要的日子适当地调动他们的资源，而不是日复一日地在训练中磨练里程。
我发现与比我更有经验的人一起工作和跑步可以帮助我提高和学习技能。我还发现，与比我经验少的人一起工作和跑步可以充满活力，并提醒我我最初为什么走上这些工作和跑步的道路。
13. 休息一下可以帮助你解决问题或避免倦怠。
例如，通常软件开发人员和作家可以通过离开键盘休息一下来解决问题。我们中的一些人甚至发现，当我们遇到困难时，跑步可以帮助我们找到答案。我们中许多年来一直与倦怠作斗争的人发现，离开我们的工作或转向新项目可以重新焕发活力。我发现跑步有助于解决个人和与工作相关的问题，我甚至在我的脚踏上小路时就在脑海中写完了整篇文章。
跑步者也是如此——有时离开跑步，无论是由于受伤还是倦怠，都是明智的选择。或者改变跑步路线、例程和伙伴可以使人精神焕发。
14. 如果没有志愿者的帮助，我们就无法享受我们所做的事情。
如果没有成群的志愿者的帮助，小路不会自行修整，比赛不会自行组织，食物和水也不会在长跑中神奇地出现。沿途友好的面孔举着励志海报和击掌，帮助疲惫的跑步者拖着身体到达终点线。
在科技行业，情况也是如此。志愿者帮助组织社区和举办活动，为新社区成员排除故障和解答问题，以文档的形式创建路线图，并在我们遇到障碍时提供鼓励和明智的建议。
对于所有使科技和跑步社区充满热情、安全和乐趣的志愿者：我向你们致敬。
现在轮到你了。我遗漏了什么？在评论中分享你的补充。
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