随着大脑的发育，你了解到你在世界上可以做什么和应该做什么，以及你不能做什么和不应该做什么。你的行为受到周围环境和规范的影响，很多时候阻止你参与的是缺乏自信。
在我们的一生中，我们被教导了文明对话和社会行为的“规则”。我们被教导，演讲者是值得注意的，首席执行官有远见，老师是专家，警察维持秩序，尊重意味着保持安静，让别人发言，如果有人错了，温和地说话，但只能在某些情况下——这一切都有点复杂。
当参与开源时，自信心起着巨大的作用。开源社区本质上是参与性的。参与是开源世界中的一种货币，而这种货币取决于自信。你参与得越多，磨练你的技能，建立人脉，分享你的想法和见解，你就越能改进你承诺的项目。所有这些都需要相信你有一些有价值的东西可以分享，猜猜看，你确实有。
这里有一个真理：我们所有人都有一些有价值的东西可以分享。找出那是什么，以及在哪里分享它能产生最积极的影响，才是重点。
反思这个列表将帮助你培养自信心，并使在开源社区中向前迈进更容易。
没有人像你想象的那样关注你
提醒自己，你掌握着控制权，而别人的评判很可能是不存在的，这可以帮助你获得自信。
我们已经被训练成理解我们周围的人会根据我们的行为来评判我们。这种训练是学习如何作为社会生物发挥作用的副产品。很可能，它始于童年，当时我们的父母对我们的行为实施奖励制度。它一直延续到青春期，当时老师们实际上评判我们的表现并授予成绩和分数，将我们与他人进行比较。这些激励和奖励系统导致我们的大脑建立包括自我反思在内的反馈回路。我们需要确定我们是否会得到饼干，并为这种可能性做好准备。
今天，我们想知道，“这个人是怎么看我的？”正因为如此，但秘密是大多数人不会花太多时间评判你。我们所有人都在思考我们自己的饼干。我们每个人都有自己的抱负要追求，有自己的问题要解决。其他人正忙于担心他们如何影响周围的人，他们并没有过多关注你。他们很可能没有注意到你是否犯了错误，说话太大声，或者退缩到后台。你对自己所有的怀疑都存在于你的脑海中，而不是其他任何人的脑海中。
我们渴望被接受是我们人性的重要组成部分，但接受与否取决于我们对面的人。那个人缺乏我们是谁、我们来自哪里、塑造我们的经历的背景。我们无法控制。然而，我们可以希望通过沟通来影响这个人。
在社区密集的开源世界中，记住人们没有在关注你尤其重要。期望你的同伴和导师都在关注其他项目或社区成员。
一旦你承认了这一点，就拥抱积极沟通的世界。寻求帮助，告诉人们你需要什么，指出你的贡献，并提醒人们你就在那里，你是一个开放社区的积极参与者。当人们开始来找你，而不是你去找他们时，你的开源信誉和自信心都会提高。
人们喜欢分享他们所知道的
任何成功的开源社区都是一个教学和学习社区。要开始参与开源，你不仅需要坦诚地分享你自己的知识，还需要吸收其他人提供的经验教训。幸运的是，我们人类喜欢分享我们所知道的。
想想当别人征求你的意见时你的感受。知道有人重视你的话就像给你的本我和自我注射了一剂糖。
作为孩子，我们的大脑发育还不足以将自己置于世界和现实的更大背景中。我们相信我们是宇宙的中心。我们的大部分认知功能在六岁之前发育完成。在那段时间里，我们的父母回应我们的哭声，各地的成年人满足我们的愿望。我们被给予证据证明我们是宇宙中最重要的事情。
我们的神经通路在这个时候建立，我们的自我发展。当我们学会参与社会和公民生活时，我们逐渐了解到我们不是世界的中心。然而，我们自我最初的理由并没有完全消失。了解自我在我们社会氛围中的重要性可以帮助你与人联系和建立联系。
协作工作和寻求学习经验将帮助你磨练和发展你的社交和技术技能。持续学习对于在开源世界中取得进步绝对是不可或缺的。
这与自信有什么关系？你不仅通过向别人表明你重视这个人的知识和投入来提高别人的自信心，而且你也发展了自己的自信心。总会有那么一刻，你会变得更加灵活。在某个时候，你会承认你不知道某些事情。
自信的人可以说“我不知道”，而不会流露出失望的神情。
种瓜得瓜，种豆得豆
你听过“假装一下，直到你成功”这句话吗？嗯，自信就像许多心理现象一样。积极地告诉自己你聪明、有趣、有才华、善于沟通、是好朋友、独一无二、知识渊博、学得快、是内省的思想家，或者你想成为的任何其他方面，最终会让你说服自己这是真的。如果这对你来说是真的，那么对其他人来说也会是真的。
称之为自我肯定练习。
此外，在开源世界中，你如何看待和对待他人，他们就会如何看待和对待你。《黄金法则》再次有效。如果你想在开源中取得成功，你必须有足够的自信来捍卫你所相信的东西，但要以一种欢迎和包容其他观点和意见的方式来做。领导者的标志是那些以身作则，展示他们希望在世界上看到的行为的人，无论是否有人效仿。
你还有其他培养自信的方法吗？请在评论中告诉我们！
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