冒名顶替综合症和个人能力

Jessica Rose 是一位前教师，也是一位自学成才的技术专家。她说，如果你曾经有过“那种令人难受、悲伤、寒冷、潮湿的感觉，你不知道自己在做什么，你会被抓住，而且一切都会很糟糕”，那你可能正在经历冒名顶替综合症。

在 All Things Open 2017 的 Lightning Talk 中，Jessica 解释了这种认知偏差——“你的大脑使用不良数据来构建更糟糕的结论，并且变得非常依恋它”——以及它如何导致你担心不太可能发生的事情。

Jessica 分享了应对冒名顶替综合症的技巧。她说：“你无法调试你的大脑，但你可以给自己空间和宽恕，走开，然后说，‘这太糟糕了，但这只是一个错误信息。我很好，一切都很好。’”

观看来自 All Things Open 的完整五分钟演讲视频，了解如何处理不必要的担忧

在 Opensource.com 在 All Things Open 2017 主办的 Lightning Talks 会议期间，七位演讲者分享了与开源相关的有趣主题、项目和想法的快速介绍。观看所有 2017 All Things Open Lightning Talks 在 Opensource.com YouTube 频道。